首页 要闻 点评 财经 产经 湘企 IT 汽车 房产 互联网 |  设为首页
您的位置:首页 / 教育科学
学校留作业过多家长担忧孩子睡眠不足 建议明确学校责任
编辑:湖南经济网小编
2019-11-28

 中国睡眠研究会前不久发布的《2019中国青少年儿童睡眠指数白皮书》显示,6到17周岁的青少年儿童中,睡眠不足8小时的达到62.9%,其中13到17周岁青少年儿童睡眠不足8小时的达到81.2%。

  中国青少年研究中心少年儿童研究所所长孙宏艳表示,这一数据与他们的研究发现一致。“我们每5年做一次少年儿童发展状况的调查。结果发现,中小学生的睡眠状况变得越来越糟糕,睡眠不足的比例也在逐渐升高”。
  “教育部在2016年发布的《中小学学生近视眼防控工作方案》提出,保证小学生每天睡眠10小时,初中学生9小时。但我们调查发现,中小学生只有四分之一的人,能在周一到周五的学习日睡够相应的时间。24.6%的小学生在学习日能睡足10小时及以上,双休日能睡足10小时的有55.3%。24.9%的初中生在学习日能睡足9小时及以上,双休日能睡足9小时的有65.7%。可见,睡眠时长达标的比例是非常低的。”孙宏艳介绍。

  她告诉记者,纵向比较看,孩子们的睡眠状况没有变好,反而更差。“和2004年的调查结果相比,2016年的调查中,小学生无论是学习日还是双休日,睡眠时间都有较大幅度的减少,小学生学习日睡足10小时的(21.7%)比2004年(33.4%)少11.7%,双休日睡足10小时的(54.9%)比2004年(68.7%)少13.8%”。
 张女士认为,孩子睡眠时间不足,主要是因为学业负担重,“私立学校上课时间长,公立学校布置作业多,导致孩子睡不够”。

  方云也这样认为,学生们学习压力太大,紧张的学习不仅挤占了他们的睡眠时间,还降低了睡眠质量。

  方云说,她所在学校要求住宿生在规定时间上床休息,不允许就寝铃响后聊天、使用台灯,但学生们会用各种办法偷偷在晚上学习,比如在被子里打着手电筒看书、写作业。在她看来,除了学习压力,使用电子产品、玩游戏也是影响学生睡眠的重要因素。

  王明粱说,如果教某科目的老师没留作业,教其他科目的老师就会多布置作业,作业量还是一样很大。

  “我们在研究中发现,导致少年儿童睡眠不足的最大原因是作业太多。2004年、2016年我们对儿童的生活方式进行调查。比较发现,虽然12年过去了,作业多(43.6%)仍然是影响儿童睡眠的第一原因,第二原因是写作业太慢(29.3%)。这两项都与作业有关。而且电子产品和互联网改变了少年儿童的生活习惯,加剧了晚睡现象。”孙宏艳说。

  孙宏艳认为,孩子睡眠习惯还与家庭教育、家长有着密切关系。“有的家长自己睡眠习惯就不好,晚睡晚起,或周末补觉。有的家长认为成绩最重要,从观念上就不重视孩子睡眠问题。还有的家庭忽视家庭氛围对孩子睡眠的影响”。

  调查显示,学校留的作业过多(61.1%)被认为是影响青少年睡眠的最大原因,其次是上培训班、补习班并写额外的作业(54.5%),48.2%的受访家长归因于孩子学业压力大导致精神紧张,43.4%的受访家长归因于孩子使用电子设备时间过长,降低了他们的睡眠意愿。

  “孩子课业任务重的问题需要改善。现在,即便校内作业少了,家长也普遍会给孩子报课外班,增加额外的学业任务。”张女士说。

  方云认为,在高考压力下,学生们不能真正地放松和按时休息。“现在高中老师的很大一部分工作就是帮助学生排解压力、调节心情,让学生学会放松减压”。她认为,老师在布置课后作业时,应选择典型的、有代表性的题型,而不是依靠题海战术。

  改善青少年儿童的睡眠问题,73.7%的受访家长建议明确和落实学校的责任,57.6%的受访家长希望相关公益组织对充足睡眠的重要性进行宣传。

  “培养少年儿童健康的生活方式,关注少年儿童的睡眠健康,是全社会的责任。”孙宏艳指出,孩子们的学业负担既包括有形的课业负担,也包括无形的精神负担。

  她建议,学校制订弹性上学时间。“我们调查发现,21.7%的中小学生认为学校要求到校时间早是睡眠不充足的原因。因为孩子们普遍晚睡,但早起时间却没有改变。所以我认为学校不妨根据实际情况适当调整学生到校时间,让学生有更充足的睡眠时间”。

  受访家长中,孩子读小学的占59.2%,读初中的占33.7%,读高中的占6.5%。生活在一线城市的占27.8%,二线城市的占49.3%,三四线城市的占19.7%,城镇或县城的占2.7%,农村的占0.4%。

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与本网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实, 对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者 仅作参考,并请自行核实相关内容。当事人(单位)如有异议,请参阅《删帖说明》办理。

0
(查看全部0条评论)请遵守国家新闻相关法规,文明上网评论!
 
  评论者:  请输入验证码:  
网罗杂烩更多
湖南要闻更多

假期前四天,湖南接待游客近800万人次收入5.2

阅读(3)  评论(0)

国庆长假前半段 长沙警方日均接警量下降近五

阅读(3)  评论(0)

湖南美术馆开馆首展、第六届全国画院美术作品

阅读(3)  评论(0)

集体上镜秀警事长沙坡子街派出所火了 网友:"

阅读(1)  评论(0)
经网聚焦更多
潇湘视野更多
博览纵横更多

CopyRight @ 2007-2018 湖南经济新闻网.com 版权所有

网站备案 湘ICP备030127号

地址:湖南省长沙市(邮编:410000)E-mail:hnjjxww@yahoo.com.cn